J’ai passé tout l’automne et une partie de l’hiver à manger mes émotions. C’est sur qu’à mon âge on ne peut pas vraiment se sauver des conséquences sur la balance d’un laisser aller alimentaire. Ce fut donc un belle surprise quand j’ai reçu l’appel de Chantal Héroux de Studio Vibrant pour une collaboration.
Je connais le power plate et je trouve que c’est une excellente façon de se remettre à bouger. C’est une façon efficace et surtout RAPIDE de faire du sport quand on a un horaire de fou. 25 minutes par séance!
J’ai commencé il y a quelques jours et je vous tiendrai au courant des résultats. Il y a un studio à Brossard et à Boucherville. Si ça vous intéresse, faites moi signe 
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Je vous invite à visiter le http://studiovibrant.ca/fr/accueil/
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